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Kolumne

investorin
25.05.2025 10:31:20 investorin hat ein Thema kommentiert In was kann man investieren?:  Also, die Lage ist nun einmal so, dass es in den "normalen" Menschen in Österreich von Jahr zu Jahr schlechter geht. Hier nachzulesen: https://www.aktien-guru.at/viele-oesterreicher-in-finanzieller-not/ Traurig, aber wahr:  "Ein zentrales Problem ist die stagnierende Entwicklung der Reallöhne, die landesweit festzustellen ist. Zwar sind die nominalen Einkommen in vielen Branchen leicht gestiegen, doch die Inflation hat diese Zuwächse in der Kaufkraft größtenteils wieder aufgezehrt. Gleichzeitig steigen die Lebenshaltungskosten rasant – Mieten, Energiepreise und Lebensmittelkosten haben sich in kurzer Zeit erheblich verteuert. Diese Entwicklung trifft vor allem jene, deren Einkommen ohnehin schon niedrig ist, und führt dazu, dass selbst reguläre Vollzeitbeschäftigung oft nicht mehr ausreicht, um ein eigenständiges Leben zu führen."
investorin
25.05.2025 10:27:09 investorin hat ein Thema kommentiert Immobilienmakler:  Ja sowas. Interessanter sind sicherlich die Entwicklungen im schönen Österreich. Und wenn man sich die Prognosen von vor 10 Jahren so anschaut, wäre man besser den damaligen Ratschlägen gefolgt und eingestiegen. Siehe hier: https://www.aktien-guru.at/prognose-2015-fuer-immobilienpreise-oesterreich/ Natürlich kann man es auch sein lassen und sein Geld weiter zur Sparkasse bringen.
slotday
19.05.2025 11:47:20 slotday hat ein Thema kommentiert Helfen: Big Bass Bonanza 1000 is the newest release in the iconic fishing-themed slot series by Reel Kingdom in partnership with Pragmatic Play. This highly anticipated installment builds upon the popular mechanics of its predecessors while introducing exciting new features, higher volatility, and significantly increased winning potential. Ideal for fans of classic slots with a modern twist, this title provides a visually immersive underwater adventure filled with fish, wilds, and big catch bonuses. The game is set on a 5x3 grid with 10 fixed paylines, providing a familiar layout for seasoned slot players. With bets ranging from just €0.10 to €375 per spin, it caters to both casual gamers and high rollers. A standout feature is the game's impressive max win potential—up to 20,000 times the stake, making it the most lucrative title in the Big Bass series so far. Visually, Big Bass Bonanza 1000 keeps to the aquatic theme, with clear, cartoon-style graphics and a catchy, upbeat soundtrack. The reels are transparent, allowing players to see fish swimming by in the background, creating an engaging and relaxing atmosphere. Symbol-wise, the slot includes standard playing card icons (10 through Ace) as low-paying symbols. High-value symbols include fishing-related gear such as bait boxes, rods, dragonflies, and float buoys. The most rewarding symbol is the float, paying up to 200x the bet for five on a payline. Fish symbols are central to the gameplay—they appear with random money values attached and become essential during bonus rounds. The main attraction is the Free Spins feature, triggered by landing 3, 4, or 5 scatter symbols (represented by the fish). This awards 10, 15, or 20 free spins, respectively. During free spins, Fisherman Wild symbols can appear to collect all visible money values from fish symbols on the screen. Every fourth Fisherman that lands during free spins retriggers the feature, granting 10 more spins and increasing multipliers to 2x, 3x, and eventually 10x. Adding variety and excitement are two random modifiers: the Bazooka and Hook features. The Bazooka randomly adds Money Symbols when a Fisherman lands alone, while the Hook may drag in more fish symbols after a dead spin, giving the player a second chance at a win. To enhance chances of triggering the bonus game, players can activate the Ante Bet, which increases the stake by 50% but improves the odds. Additionally, where allowed, the Buy Feature enables direct purchase of the bonus round for 100x the bet—or the “Super Free Spins” for a higher premium, greatly boosting the odds of landing 1,000x fish symbols. Big Bass Bonanza 1000 stays true to the series roots while expanding its potential and excitement. With simple mechanics, big win possibilities, and interactive bonuses, this slot is well-suited to both new and experienced players. Play the game or explore more details here: https://slot.day/reel-kingdom/big-bass-bonanza-1000/
mary4beauty
12.05.2025 18:23:58 mary4beauty hat ein Thema kommentiert Großes Akne Problem:   Hey Leute,   ich hab auch mega Probleme mit Akne gehabt – war echt schlimm, nix hat geholfen (Honig, Zink, Cremes aus der Apo, you name it…). Dann war ich bei so nem Kosmetikstudio in Fellbach (bin da eh aus der Nähe) – nennt sich Mary4Beauty – und holy sh*t, das war das erste Mal, dass es wirklich besser wurde ??   Die machen da so Tiefenreinigung (Aquafacial oder wie das heißt), und seitdem ist meine Haut viel klarer geworden, weniger entzündet. Ist zwar nicht nach 1x weg, aber nach 2–3 Behandlungen mega Unterschied bei mir.   Falls ihr auch nix mehr wisst → schaut mal hier: https://mary4.beauty/   Glaub mir, besser als tausend Cremen aus der Drogerie…   LG ??
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
Serienjunkies
Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind
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Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
 
 
27.06.2010  |  Kommentare: 0

Anders essen

Anders essen
Statt eine Diät nach der anderen auszuprobieren, und nachher doch wieder beim alten Gewicht zu sein, sollten Sie Ihre Essgewohnheiten grundlegend umstellen.

Diäten versprechen vieles, doch sie halten nicht immer, was sie versprechen. Und selbst wenn Sie abnehmen, ist eine Diät selten über längere Zeit gesund. Und sobald Sie wieder „normal“ essen, nehmen Sie auch wieder zu, vielleicht sogar noch mehr als zuvor. Um dem ewigen Gewichts-Auf und Ab zu entgehen, sollten Sie versuchen, anders zu essen.

Machen Sie’s wie die Japaner.
Japaner ernähren sich gesund und sie essen mit Stäbchen. Steigen auch Sie hin und wieder auf Fisch um oder essen Sie mit Stäbchen. Durch diese Methode verlängert sich der Essvorgang, und das Sättigungsgefühl stellt sich wesentlich früher ein. Dadurch essen Sie weniger, ohne das Gefühl zu haben, nicht satt geworden zu sein.

Hören Sie auf Ihren Körper.
Studien zufolge haben die meisten Menschen in der heutigen Gesellschaft verlernt, auf Ihren Körper zu hören. Wann verspüren Sie wirklich Hunger? Und ist es wirklich Hunger, den Sie verspüren, oder haben Sie einfach nur Appetit auf irgendwas? Sie müsssen nicht auf kleine Snacks zwischendurch verzichten, doch es kann auch mal ein Stück Obst sein. Essen Sie wirklich nur dann, wenn sie hungrig sind, und nicht wenn der Appetit Sie einholt.

Trinken Sie.
Trinken Sie öfter ein Glas Wasser, und Sie werden schnell erkennen, dass sich das Hungergefühl legt. Und wenn Ihnen Wasser zu fad ist, trinken Sie Tee, den kann man auch hervorragend kalt genießen. Auch Fruchtsäfte sind in Ordnung, wenn Sie nicht gezuckert oder mit Wasser verdünnt sind.

Essen Sie nicht nebenher.
Setzen Sie sich zum Essen hin, und schon werden Sie jeden einzelnen Bissen bewusster zu sich nehmen, was zu einem langsameren Verzehr führt, was wiederum Ihrem Körper die Zeit lässt, dem Gehrin mitzuteilen, wann genug gegessen wurde. Wenn wir zu schnell essen, kommt der Magen gar nicht dazu, dem Gehirn mitzuteilen: „Es reicht.“ Dadurch essen wir viel mehr, als wir sollten und nach dem Essen plagt uns das wohlbekannte Völlegefühl. Außerdem sollte man sich beim Essen auch aufs Essen konzentrieren, und nicht etwa fernsehen währenddessen.

Führen Sie sich nicht in Versuchung.
Halten Sie sich von Versuchungen fern. Gehen Sie beim Einkaufen nicht direkt durch die Süßigkeitenabteilung und machen Sie einen Bogen um das Eisgeschäft Ihres Vertrauens. Auch sollten Sie nicht hungrig einkaufen gehen, denn dann landet schnell mal etwas im Einkaufswagen, das Sie sonst nicht kaufen würden.

Machen Sie Einkaufslisten.
Wenn Sie nicht genau wissen, was Sie noch brauchen, gehen Sie an sämtlichen Regalen im Supermarkt entlang, und dann ist es vollkommen klar, dass das eine oder andere Sie anlacht. Planen Sie, was Sie in den nächsten Tagen essen wollen und machen Sie, bevor Sie einkaufen gehen, eine Einkaufsliste. Und halten Sie sich daran! Das hilft Ihnen nicht nur dabei, nur das einzukaufen, was Sie auch wirklich brauchen, und damit Geld zu sparen, es geht auch wesentlich schneller.

(rb)


 

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