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toljaafanasevxi7
12:20 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:   That phantom vibration thing is exactly what I’m afraid of, but hearing how your focus came back gives me so much courage, thank you for the link and the inspiration!
vovasmirnovdb9132
12:20 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:   You are definitely not crazy, and honestly, more people should try it. I did a similar experiment last year where I switched to a basic light phone for three weeks because my anxiety was reaching a breaking point. The first three days were brutal—I kept feeling this phantom vibration in my pocket and felt totally disconnected from the world. But by week two, something amazing happened: the background noise in my head just quieted down. I started noticing my surroundings, my focus returned, and my evening cortisol levels dropped so much that I fell asleep within minutes instead of tossing and turning for hours. If you want some scientific backing to motivate you through those tough first few days, there’s an excellent article detailing the clinical digital detox benefits for your nervous system and sleep cycles. It breaks down how constant notifications keep your brain in a permanent state of fight-or-flight. Go for it, the convenience you lose is nothing compared to the peace of mind you gain back.
toljaafanasevxi7
12:20 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:    Hey everyone, I need a reality check. I looked at my weekly screen time report yesterday and it was an embarrassing 6.5 hours a day. That’s almost a second full-time job spent just mindlessly scrolling through social media, news sites, and short videos. My attention span is completely shot, I feel constantly anxious, and I can't even read a book for ten minutes without reaching for my phone. I'm seriously considering buying a basic, old-school flip phone that can only text and call, and locking my smartphone in a drawer for the next month. Has anyone actually done this extreme shift? Did it genuinely fix your brain, or did the isolation and lack of convenience just end up driving you even more stressed out?
ameronndrws
05:56 ameronndrws hat ein Thema kommentiert Reisekoffer kaufen:  Just discovered Monkey Mart and I'm totally hooked! There's something so satisfying about running your own little shop, restocking shelves, and watching customers browse around. The gameplay is super chill and relaxing, but oddly addictive—I keep telling myself "just one more round" before bed. The cute monkey characters and cozy aesthetic make it even better. If you want a laid-back game that doesn't stress you out, this one's perfect!
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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21.01.2020  |  Kommentare: 0

Rhönrad, Diabolo und Robin Hood auf Slowakisch

Rhönrad, Diabolo und Robin Hood auf Slowakisch
„Cirkus Younak“ in Graz.

Kann man mithilfe von Akrobatik eine Geschichte erzählen? Der „Cirkus Younak“ zeigt es uns vor! Die slowakische Truppe schmückt ihre Darstellung mit traditioneller, live gespielter Musik und einer inszenierten Geschichte über den slowakischen Robin Hood. 
 
Das Angebot an Contemporary-Akrobatik wächst allmählich und es gibt beinahe nichts mehr, womit das anspruchsvolle Publikum überrascht werden kann. Doch die Mischung aus traditioneller Musik, traditionellen Kostümen, Akrobatik und einer durch die Darstellung gezogenen Geschichte schafft es, jeden, sogar den anspruchsvollsten Zuschauer zu befriedigen. 
 
Die Grundlage für die Show des „Cirkus Younak“ ist die Figur von Juraj Jánošík. Rund um 1707 hat er einen Kampf um die Freiheit einer kleinen Nation gegen die große Monarchie geführt. Die Legende besagt, dass Juraj Jánošík wie Robin Hood von den reichen genommen und den Armen gegeben hat. Ob ein Dieb oder wahrer Held, blieb er seiner Berufung treu und verriet weder das Versteck des königlichen Schatzes noch seine Räubergruppe. 
 

 
Es wird betont, dass die Aufführung des Cirkus Younak keinerlei Aussagen über sein Leben liefert, sondern ausschließlich die mit seinen Abenteuern verbundenen Emotionen wie Streben nach Freiheit, Reichtum, Gerechtigkeit sowie Thematiken wie Liebe, Schuld und Strafe wiedergibt. 
Diese an sich gestellte Anforderung erfüllt die Truppe des „Cirkus Younak“. Die live gespielte folkloristische Musik vereint mit traditionellen Kostümen widerspiegelt den slowakischen Geist. Unklar ist die Symbolik des Bären, welcher hin und wieder über die Bühne streift und alle in Angst versetzt, während er selbst aus Angst davonläuft. Wie man alleine schon an diesem Beispiel sieht, ist der Witz ein fester Bestandteil der Darstellung. 
 
Die Zuschauer erwartet bei der Show Akrobatik auf dem Rhönrad, Vertikaltuchakrobatik, Akrobatik am Reifen, Elemente von Breakdance, Jonglieren mit Diabolo etc. Alles untermauert mit geschichtlichem Geschehen und der Symbolik des Hauptthemas. 
 
Ein wahres Erlebnis für Groß und Klein. 
 
Wer die Vorstellung in Graz verpasst hat, hat die Chance diese unvergessliche Inszenierung von 20. bis 24. März 2020 in Bojnice, Bratislava, Piestany zu besuchen.

vs

Fotos: Renata Cernayova
Matus Lago
Cirkus Younak
 


 

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