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yurenerek
26.08.2025 09:47:42 yurenerek hat ein Thema kommentiert Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?:  Ein straffer Bauch entsteht nicht nur durch endlose Sit-ups, sondern durch einen ganzheitlichen Ansatz: Ausdauersport, gezieltes Core-Training und eine ausgewogene Ernährung.  Ob klassisches Boxen oder Kickboxen: Diese Sportarten kombinieren Ausdauer, Koordination und Rumpfkraft. Jeder Schlag und Tritt fordert die Bauchmuskeln – und ganz nebenbei macht das Training unglaublich Spaß.
niheb19
23.08.2025 16:32:48 niheb19 hat ein Thema kommentiert Casino: fffd dfg
yurenerek
17.08.2025 19:07:22 yurenerek hat ein Thema kommentiert Datingplattformen: Was nervt euch am meisten ???:  Wer im Sport alles geben will, braucht nicht nur Disziplin und den richtigen Trainingsplan, sondern auch zuverlässige Unterstützung
kukras
08.08.2025 23:45:55 kukras hat ein Thema kommentiert Hochzeit: Hallo! Ich habe mich sehr gefreut, diesen Player für Macbook gefunden zu haben – webdav mac –, denn er ist wirklich sehr hochwertig und zuverlässig für die Wiedergabe von Videos. Deshalb möchte ich ihn auch Ihnen empfehlen, denn dieser Player verfügt über alle besten Funktionen, um Videos ganz einfach auf dem Macbook anzusehen!
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
Serienjunkies
Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind
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Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
 
 
05.02.2011  |  Kommentare: 4

Licht und frische Luft

Licht und frische Luft
Kleine Tricks für fensterlose Bäder

Fensterlose Bäder müssen kein Schattendasein fristen. Wie kleine Tricks für angenehmes Licht und eine behagliche Atmosphäre sorgen:

Indirektes Licht = angenehme Atmosphäre

Innenliegende Bäder ohne Tageslicht brauchen keine dunkle Schwachstelle im Haus oder in der Wohnung zu sein. Wer bei der Beleuchtung, Gestaltung und Belüftung auf einige Details achtet, kann auch ein fensterloses Bad zu einer echten Wohlfühl-Oase machen.

Taghell durch die richtige Beleuchtung

Mit einer grellen Einheitsbeleuchtung ist es bei einem fensterlosen Bad nicht getan. Besser sind viele kleine Leuchten, beispielsweise in eine abgehängte Decke integriert, die das Bad großzügig erhellen. Kleine Punktstrahler, die auf Spiegel oder blanke, helle Fliesen ausgerichtet sind, sorgen durch die Reflexion für zusätzliches Licht. Auch Leuchtkörper, die senkrecht an Spiegeln oder Spiegelschränken angebracht sind, machen das Bad hell und freundlich, ohne zu blenden. Und selbst echtes Tageslicht ist in fensterlosen Bädern mit einigem Aufwand möglich: Durch spezielle Lichtsysteme, die auf dem Dach angebracht werden, das Sonnenlicht einfangen und über Leuchtstoffröhren ins Haus transportieren.

Details für echte Wohlfühl-Atmosphäre

Große Spiegelflächen lassen das Bad großzügig wirken und schaffen neue Perspektiven. Pflanzen, die sich darin spiegeln, holen die Natur herein und lassen ein Fenster vermuten.

Duschabtrennung aus Glas

Für ein fensterloses Bad ist ein Duschvorhang keine gute Wahl. Sinnvoller ist eine Duschabtrennung aus Glas, von der sich das Wasser abstreifen lässt und so Schäden durch zu hohe Feuchtigkeit vermieden werden können.

(dz)


 

Kommentare

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20.07.2023 15:38:41 vvvvbbb  |  Anzahl Postings: 1  |  offline
 Ja ich mag es gerne hell und mir ist auch wichtig das bei uns Licht in die Wohnung kommt. Ich finde auch Photvoltalk am Dach gut. Schau hier www.wetter.net/wetter-news/erfahrungen-mit-solar-direktinvest-daecher-verpachten-pv- anlagen-nutzen-und-gruen-investieren
 

16.04.2023 14:11:14 ranka  |  Anzahl Postings: 215  |  offline
Ich bin so froh, dass wir nun bei uns wesentlich mehr Licht und frische Luft in unserem Zuhause haben! Endlich haben wir ein eigenes Haus mit Garten! Wir haben auch eine gemütliche Gartenliege gekauft! Eine Gartenliege Abdeckhaube? Würd ich immer wieder kaufen!
 

10.06.2019 18:26:02 inka  |  Anzahl Postings: 615  |  offline
Mein Freund und ich waren auf der Suche aus Interesse an einem Partnervibrator, der mehr als nur eine Funktion hat. Wir sind auf diesen gestoßen ---> Amazon und sind begeistert.   Anfangs war die Größe für mich überraschend, da ich mit etwas kleinerem gerechnet hatte. Da der vibrator und seiner sich in Sachen Größe nicht viel schenken war der Schreck schnell überwunden. Der vibrator ist gut verarbeitet und fühlt sich sehr gut an und ich benutze ihn anstatt der anderen auch am liebsten. Auch bei der Paaranwendung macht er Spaß. Während er mich anal verwöhnt, kann man ihn an den Penis stecken und ich kann meine vagina und ihn dadurch gleichzeitig am Penis verwöhnen. Eine absolute Empfehlung für experimentierfreudige Paare.   Schöne Grüße,   Antja
 

07.02.2011 18:12:35 daniel  |  Anzahl Postings: 133  |  offline
Ein Bad ohne Tageslicht ist wohl eine besondere Herausforderung - aber es gibt immer clevere Lösungen.
 
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