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aryong
03.09.2026 05:45:31 aryong hat ein Thema kommentiert Wer ist das?:  That's an awesome anecdote about Tony Hawk! Skating around the White House for Independence Day sounds like something only he could pull off. It really captures that spirit of freedom you mentioned. Speaking of claiming territory, it reminds me a bit of games like paper.io 2 – in a much more digital and less rebellious way, of course!
mandaummers
03.09.2026 04:19:37 mandaummers hat ein Thema kommentiert Adventskalender!:  Hey everyone! What Advent calendars do you all have this year? I just got a massive Lindt calendar from my parents the day before yesterday. I was so excited and can't wait for all the chocolate! It's almost as satisfying as solving a really tough Wordle Unlimited puzzle.
falcome
02.09.2026 13:21:50 falcome hat ein Thema kommentiert Volksweisheiten - und was in ihnen steckt:  Bei der Suche nach einer seriösen Glücksspielmöglichkeit stößt man oft auf Probleme. Im Internet treiben sich viele Betrüger herum, und es ist schwierig, eine wirklich gute Option zu finden. Ich empfehle die Plattform https://winolot.or.at/, um sich über tolle winolot casino zu informieren, da die Bedingungen klar sind und man einen attraktiven Willkommensbonus in Anspruch nehmen kann.
nesteroid
01.09.2026 18:29:50 nesteroid hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:  Gestern Abend regnete es in Strömen und ich hatte absolut keine Lust, das Haus zu verlassen. Ich blätterte auf meinem Smartphone durch verschiedene Nachrichten-Apps und stieß dabei auf einen Werbebanner für ein online casino. Die bunten Farben und das Versprechen von schnellen Auszahlungen weckten mein Interesse. Ich beschloss, es mit einem kleinen Budget zu probieren und setzte mich mit einer Tasse Tee auf die Couch. Nach dem Login fielen mir sofort die vielen Live-Tischspiele auf. Über Quickwin Casino fand ich nach kurzer Zeit einen Platz an einem deutschsprachigen Roulettetisch. Der Croupie machte einen lockeren Eindruck und die Runden liefen flüssig. Nach einer halben Stunde hatte ich meinen Einsatz verdoppelt und wurde wirklich zufrieden. Die Auszahlung am nächsten Morgen klappte reibungslos auf mein deutsches Bankkonto.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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18.01.2012  |  Kommentare: 0

Kai Pflaume hat kein Lampenfieber

Kai Pflaume hat kein Lampenfieber
Kai Pflaume ist froh, dass er vor seinen TV-Shows nicht nervös ist.

Der ARD-Moderator verrät im Interview mit dem 'Express', dass er sich mit Lampenfieber nicht herumschlagen muss. "Zum Glück nicht. Denn das ist etwas Gottgegebenes - das kann man nicht wegtrainieren. Konzentration und Kondition hängen bei mir untrennbar zusammen. Ich kann nicht heute eine Party bis vier Uhr morgens feiern und am nächsten Tag eine Sendung moderieren, bei der ich alles im Kopf haben muss", weiß der 44-Jährige.

Feiern kommt für Pflaume sowieso nicht in Frage, da er für seine Arbeit immer einen klaren Kopf benötigt. "Ich habe in meinem Leben auch schon gefeiert, da muss man sich keine Sorgen machen. Aber nicht in Zeiten, in denen ich sehr viel arbeite. Ich habe in den letzten vier Monaten des vergangenen Jahres keinen Tropfen Alkohol zu mir genommen, denn ich hatte viele unterschiedliche Sendungen mit sehr unterschiedlichen Themen, und da braucht es einen klaren Kopf."

Neben Lampenfieber ist dem TV-Star auch die Angst vor einem Blackout völlig fremd. So verzichtet er selbst bei Livesendungen gerne auf einen Telepromter und verlässt sich stattdessen auf seine Spontaneität. "Diese Angst kenne ich nicht. Wenn ich mir bei jeder Livesendung überlegen müsste, was alles passieren könnte, dürfte ich nicht vor die Kameras gehen. Das braucht ein Urvertrauen in die eigene Spontaneität. Ich sage mir: 'Egal, was passiert, mir wird schon was einfallen.
Text & Foto: BANG Showbiz


 

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