Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Nützliche Adressen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

saress
04.06.2026 20:11:06 saress hat ein Thema kommentiert Volksweisheiten - und was in ihnen steckt:  Guten Abend zusammen! Wie geht es euch? Ich finde, es gibt viele Möglichkeiten zum Online-Gaming, und Spinbetter Switzerland bietet meiner Meinung nach eine wirklich große Auswahl an tollen Spielen! Ich kann diese Plattform nur empfehlen, da ich schon seit vielen Jahren hier spiele und sie regelmäßig nutze! Habt einen schönen Tag! Tschüss!
toljaafanasevxi7
04.06.2026 11:51:28 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA):   Vielen Dank für die Hilfe, ich habe mir den Leitfaden durchgelesen und direkt mal ein Ticket mit Fotos aufgemacht!
vovasmirnovdb9132
04.06.2026 11:51:17 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA):   Oha, das ist natürlich mega ärgerlich! Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Mach sofort Detailfotos von dem Schaden und der Verpackung. Der Support läuft meistens über ein Ticket-System und man schreibt auf Englisch. Oft bieten die Händler eine Teilrückerstattung an, weil der Rückversand nach China für beide Seiten viel zu teuer wäre. Eine sehr gute Anleitung, wie man in solchen Fällen am besten vorgeht und was man vom Kundenservice erwarten kann, findest du hier https://gutscheincodes.de/magazin/joybuy-erfahrungen-bewertungen/ Lass dich auf jeden Fall nicht mit billigen Ausreden abspeisen und bleib hartnäckig, meistens lenken sie dann ein und erstatten zumindest einen Teil des Geldes.
toljaafanasevxi7
04.06.2026 11:50:34 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA):   Moin Leute, ich brauche mal kurz euren Rat. Mein Paket von Joybuy ist gestern endlich angekommen, allerdings ist der Inhalt beschädigt. Das Display von dem bestellten Gadget hat einen fetten Riss. Der Karton sah von außen eigentlich ganz okay aus, also muss es wohl schon beim Verpacken oder durch mangelhafte Polsterung passiert sein. Hat hier schon mal jemand den Support wegen einer Reklamation kontaktiert? Wie kulant sind die Verkäufer dort? Muss ich das defekte Teil jetzt auf eigene Kosten nach China zurückschicken, oder gibt es da eine einfachere Lösung wie eine Teilrückerstattung?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
Serienjunkies
Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
 
 
08.07.2010  |  Kommentare: 0

Runner’s Diary

Runner’s Diary
Das Marathon Tagebuch (erster und letzter Teil).

Ein Marathon auf Mallorca, der sich Umweltschutz und soziales Engagement zum Leitmotiv gewählt hat (siehe Artikel „Der Internationale TUI Marathon Palma de Mallorca“ auf die-frau.com), Leistungsdiagnostik, Profitrainer Michael Buchleitner, Lauftreffs, drei Tage Mallorca. Die Einladung zu dieser Pressereise flattert ins Haus, und ich weiß: Da muss ich dabei sein!

Ich sehe mich bereits stressfrei am Viertelmarathon (10 Kilometer sind mehr als genug) teilnehmen, ein wenig laufen, langsam genug, um mich an der herrlichen Landschaft erfreuen zu können, und davor und danach die Insel genießen.

Voller Tatendrang begebe ich mich zur Projektpräsentation. Dr. Peterleithner von TUI spricht über das Marathonerlebnis auf der Insel und die wunderschöne Rennstrecke. Noch finde ich es ganz toll, die Möglichkeit zu bekommen, daran teil zu nehmen. Als Michael Buchleitner, ehemaliger Hindernis- und Langstreckenläufer, das Wort ergreift und den weiteren Vorbereitungsfahrplan bis zum Marathon vorstellt und ein Video aus seiner eigenen Zeit als Profiläufer zeigt, werde ich unsicher. In der kurzen Einspielung geht es um Ziele, Wettkampf, Rekorde, Olympialimits, Bestzeiten, und darum, dass Aufgeben keine Option ist.

Michael Buchleitner fragt in die Runde, wer denn welche Distanz laufen möchte. Ich, als erste gefragt und blond und blauäugig im Geiste, erkläre noch voller Selbstvertrauen den Viertelmarathon zu meinem Ziel. Nachdem die übrigen Pressekollegen sich alle bis auf einen als Marathonläufer zu erkennen geben, dämmert mir Schlimmes. Der andere Kollege wählt den Halbmarathon.

Es ist die Rede von einer Pulsuhr, von Laufen auf Herzfrequenz, und Dr. Peterleithner scherzt, dass wir heute noch am Kuchenbuffet zulangen sollten, denn demnächst sei das Tabu.

OH-MEIN-GOTT! Hier wird scharf geschossen. Das ist ernst.

Was habe ich mir nur gedacht, als ich meine Teilnahme ankündigte? Habe ich überhaupt gedacht? Falls ja, kann es nicht weiter gewesen sein, als ich laufen kann.

Sicher habe ich bereits Lauferfahrung. Ich mache das sogar regelmäßig bis zu einmal die Woche. Da schnappe ich mir den Hund (die Leine hänge ich mir um, falls sich tatsächlich jemand über den frei herumlaufenden Hund aufregen sollte), stelle den Ipod auf Wiedergabeliste „Laufen“ (hochmotivierende Musik), maximale Lautstärke und starte los. Es tut so gut, sich zu bewegen, bewusst zu atmen, sich frei zu fühlen. Das klappt bis Kilometer 2 wunderbar. Bei Kilometer 3 wird aus Spaß Ernst. Mit letzter, stetig schwindender Kraft kehre ich um zu Kilometer 2 und schwenke scharf rechts zum Verpflegungspunkt. Haus meiner Schwester, Wasserleitung und Kaffee rücken in greifbare Nähe. Vollständig wieder hergestellt nehme ich den Rückweg in Angriff. Ich komme zu Hause an und freue mich, ganze eineinhalb Stunden etwas für meine Fitness getan zu haben.

Nun werde ich mich aber für den Inselmarathon vorbereiten (lassen), was meinen teilnehmenden Pressekollegen und dem Trainer wohl noch schwerer fallen wird als mir.

Da mein Trainer gesagt hat, man müsse sich Ziele setzen, wird mein erstes sein, die Gruppe während der Vorbereitungsphase nicht zu sehr zu behindern.

Unabhängig davon werde ich in Erwägung ziehen, mein privates Lauftraining, sowohl was die Häufigkeit als auch die Dauer und die zurückgelegten Kilometer anbelangt, zu intensivieren.

die-marathon-frau


P.S.: Wie sich herausstellte, bin ich bereits an Ziel Nummer 1 gescheitert: Ich, Online–Medium-Redakteurin, behindere die Print-Medien-Redakteure. Das heißt: Ich muss draußen bleiben!

Noch bevor ich mir einen persönlichen Trainingsplan überlegen konnte (ich war sogar bereit, bis zu zweimal wöchentlich bis zu 4 Kilometer zu laufen), war TUI so freundlich, mich von der Marathon Pressereise wieder auszuladen.

Schade. Aus der Traum von physischer und psychischer Überwindung bis ans Limit, vom Lauferlebnis auf der Insel und von höher, schneller, weiter. Hasta la vista Mallorca!

Natürlich verstehe ich TUI, wenn sie sagen, dass sie Printmedien bevorzugen und die-frau.com als reines Online Medium nicht einladen können. Nachdem TUI mit dem Konzept des Green–Marathons Sinn für Weitsicht bewiesen hat, kann man sicher auch in diesem Punkt auf TUIs Urteil vertrauen: Das Internet wird sich wohl auf lange Sicht nicht durchsetzen.

Allen teilnehmenden Redakteuren und allen anderen Teilnehmern am TUI Marathon auf Mallorca, dessen Nachhaltigkeitskonzept und soziale Komponente auf jeden Fall lobenswert sind, wünsche ich gutes Gelingen und eine schöne Zeit.

die-ex-marathon-frau

Foto: TUI


 

Kommentare

Facebook automatisch im meinem Facebook-Profil anzeigen
Twitter automatisch im meinem Twitter-Profil anzeigen 

die-frau.com

Der Mann des Tages


 

Rezept der Woche

Zitronenmarmelade

Kolumne  
Marvel(lous)!

On Thursdays, we're Teddybear Doctors

Marvel(lous)!

Umfrage Weiter nach alle

Ich kaufe mir Kleidung...

Nützliche Adressen Verzeichnissuche