Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Nützliche Adressen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

toljaafanasevxi7
30.06.2026 12:20:38 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:   That phantom vibration thing is exactly what I’m afraid of, but hearing how your focus came back gives me so much courage, thank you for the link and the inspiration!
vovasmirnovdb9132
30.06.2026 12:20:29 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:   You are definitely not crazy, and honestly, more people should try it. I did a similar experiment last year where I switched to a basic light phone for three weeks because my anxiety was reaching a breaking point. The first three days were brutal—I kept feeling this phantom vibration in my pocket and felt totally disconnected from the world. But by week two, something amazing happened: the background noise in my head just quieted down. I started noticing my surroundings, my focus returned, and my evening cortisol levels dropped so much that I fell asleep within minutes instead of tossing and turning for hours. If you want some scientific backing to motivate you through those tough first few days, there’s an excellent article detailing the clinical digital detox benefits for your nervous system and sleep cycles. It breaks down how constant notifications keep your brain in a permanent state of fight-or-flight. Go for it, the convenience you lose is nothing compared to the peace of mind you gain back.
toljaafanasevxi7
30.06.2026 12:20:08 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:    Hey everyone, I need a reality check. I looked at my weekly screen time report yesterday and it was an embarrassing 6.5 hours a day. That’s almost a second full-time job spent just mindlessly scrolling through social media, news sites, and short videos. My attention span is completely shot, I feel constantly anxious, and I can't even read a book for ten minutes without reaching for my phone. I'm seriously considering buying a basic, old-school flip phone that can only text and call, and locking my smartphone in a drawer for the next month. Has anyone actually done this extreme shift? Did it genuinely fix your brain, or did the isolation and lack of convenience just end up driving you even more stressed out?
ameronndrws
30.06.2026 05:56:23 ameronndrws hat ein Thema kommentiert Reisekoffer kaufen:  Just discovered Monkey Mart and I'm totally hooked! There's something so satisfying about running your own little shop, restocking shelves, and watching customers browse around. The gameplay is super chill and relaxing, but oddly addictive—I keep telling myself "just one more round" before bed. The cute monkey characters and cozy aesthetic make it even better. If you want a laid-back game that doesn't stress you out, this one's perfect!
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
Serienjunkies
Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
 
 

Exploring Europe: Austria; Innsbruck Day 2


ACTION!

Der eigentliche Grund, warum ich nach Innsbruck kam, ließ mich heute wieder sehr früh aufstehen. Abgeholt von Thomas, der bei Cine Tirol arbeitet, machten wir uns auf den Weg ins Kaunertal. Zwischen vielen Bergen hindurch, eine fantastische Aussicht genießend und schließlich rauf auf 2000m Höhe, kam ich zu den Dreharbeiten von "The Chalet girl", eine Englisch-Deutsch-Österreichische Produktion mit Bill Nighy, Brooke Shields, Felicity Jones, Ken Duken, ...

Als wir ankamen war schon einiges los, die Crew, die aus etwa 40 Leuten bestand, saß und stand verteilt auf einer abgesperrten Piste. Einige Meter daneben sah man wie Felicity Jones gerade fürs Filmen vorbereitet wurde. Zwei Frauen richteten Kleidung, Make-Up und Haare und dann wurde sie auf ihren Punkt getragen (Da sie auf einem Snowboard stand und an der richtigen Stelle stehen musste.) Kamera, Ton, Licht, Regieanweisungen uuuuund ACTION!

Wow was für ein Erlebnis, ich war total überwältigt!!!

Nach nur einem Satz, alles auf Anfang und noch einmal drehen. Zwischen den Szenen waren immer wieder lange Pausen in denen neu aufgebaut wurde, die Schauspieler hergerichtet wurden und Regieanweisungen verteilt wurden. Der Rest der Crew saß oder stand auf dem Platz verteilt, sie sahen recht gelangweilt aus. Gut, wenn es seit einem Monat jeden Tag so geht, verliert es wohl an Spannung.

Und dann kam schon die Produzentin auf uns zu und begrüßte uns herzlich. Für Harriet Rees ist das die erste Produktion und sie betonte erfreut es sei ein Frauenstarkes Team. Da die Geschichte eine Art Cinderella Story auf dem Snowboard ist, wollte ich wissen ob die Zuseher mal wieder ein Klischeehaftes Happy Ending erwartet. Was sonst... Die Produzentin meinte, sie will humorvolle, schöne Geschichten erzählen und hat kein Interesse daran, das Publikum zu enttäuschen. Ernste, traurige und realistische Endungen, wer würde sich das im Kino anschauen.... Schade das Produzenten hier nicht die Möglichkeit sehen etwas Neues, Unvorhergesehenes zu schaffen..

Auch der ORF war da, die Interviewerin machte ihre Standardprozedur durch, schien wahnsinnig interessiert an dem Ganzen zu sein... (Achtung: Ironie)

Dann lernte ich Ken Duken kennen, ein deutscher Schauspieler, und hatte die Gelegenheit ein Interview mit ihm zu führen. Er wirkte lustig, schelmisch aber auch etwas aufgesetzt... Er findet die erzählte Geschichte des Filmes zauberhaft (nach eigenen Worten) und ist zufrieden bei einem Film mit zu spielen, der im Vergleich zu seinen früheren Filmen ein Happy Ending hat.

Dann wurden wieder einige Szenen gedreht. Ich bin sehr gespannt auf den Film, einfach weil ich von "außen" zuschauen konnte und natürlich wissen will, wie es dann im Film aussieht. Dieser kommt allerdings erst nächsten Februar in England raus...

Als nächstes lernte ich Felicity Jones kennen und konnte nicht glauben, dass sie 4 Jahre älter ist als ich. Auf mich wirkt sie wie ein junges sympathisches Mädl, etwas abgehoben durch den Ruhm und leicht genervt von allem. Sie bezeichnet die Geschichte als wundervoll. Ohne das Happy End, würde der Film an seinem Zauber verlieren..

Leider konnte ich nur kurz mit den Schauspielern sprechen, da dann gleich Fotoshootings, Maske und die nächsten Szenen folgten. Beim Fotoshooting erwies sich Felicity als Profi. Die Bewegungen und Posen gingen glatt und schnell über die Bühne.

 

Szenenwechsel

Etwas weiter unten war eine Schneeschanze und dahinter ein riesengroßes Luftkissen aufgebaut. Hier sollten die Stunts der beiden Hauptfiguren, dargstellt durch Doubles stattfinden. Es dauerte rund 3 Stunden bis wir den ersten Stunt zu sehen bekamen. Zuerst wurden nämlich noch ein paar Dinge auf der Piste gedreht und bis die gesamte Filmcrew mit dem Equipment nach unten gekommen war und alles Startbereit war, dauerte es einige Zeit. Die Sprünge wurden aus zwei verschiedenen Winkeln gefilmt und auch mehrmals aufgenommen.

Es war wirklich spannend die ganzen Abläufe zu beobachten und zu sehen, wie das "Leben" auf dem Filmset so ist. Ich durfte leider weder filmen noch fotographieren aber ich bekam Gelegenheit ein Foto mit Felicity und Ken zu machen...

Ein Wahnsinns Erlebnis und nach der Ankunft in  Innsbruck musste ich wiederrum ein paar Stunden schlafen, da mich der Luftdruckunterschied ganz schön mitgenommen hatte.

 

Morgen ist mein letzter Tag in Innsbruck. Es gibt noch ein paar Dinge die ich mir gerne anschauen möchte, aber jetzt erst mal ausschlafen...

 

Cheers,

Ksenija


Populäre Blogs

03.09.2010 12:57:19 bsl  |  Anzahl Postings: 44  |  offline
Sommer Sonne Autostopp! - Ich bin in Spanien!
23. August 2010, Valencia ueber Barcelona und Benicassim   Hab die Nacht auf ner Tankstelle geschlafen, meine Hängematte wie immer mein Lebensretter. So nette Leute wie Auf dieser Reise ha...
Mehr
 

17.11.2013 19:15:12 ginihelli  |  Anzahl Postings: 1  |  offline
Gesund durch den Winter
  Stärkung des körpereigenen Abwehrsystems Unsere Lebensgewohnheiten bieten kaum noch natürliche Wetterreize wie Wind, Kälte oder Hitze. Sobald es draußen ein paar Grad kälter wird, drehen wir die Heizung höher und holen dicke Jacken und Pullover aus dem Kl...
Mehr
 

Kommentare

Facebook automatisch im meinem Facebook-Profil anzeigen
Twitter automatisch im meinem Twitter-Profil anzeigen 

die-frau.com

Der Mann des Tages

Sakis Rouvas

 

Rezept der Woche

Zitronenmarmelade

Kolumne  
Marvel(lous)!

On Thursdays, we're Teddybear Doctors

Marvel(lous)!

Umfrage Weiter nach alle

Ich kaufe mir Kleidung...

Nützliche Adressen Verzeichnissuche