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toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:35:49 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH:  Vielen Dank für den Tipp, ich schaue mir die Seite direkt mal an und hoffe, dass es hilft!
vovasmirnovdb9132
30.03.2026 14:35:33 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert LUSH:   Hey! Das Problem kenne ich nur zu gut. Bei mir fing das auch an, als ich das Training intensiviert habe. Meistens ist ein Mangel an Magnesium die Ursache, da der Körper das bei Anstrengung vermehrt verbraucht. Ich habe damals verschiedene Produkte aus der Drogerie probiert, aber die Wirkung war eher mäßig, oft wegen der niedrigen Dosierung oder schlechten Bioverfügbarkeit. Ich bestelle mein Zeug jetzt immer online, da gibt es spezialisierte Shops mit viel besserer Qualität. Schau mal hier rein, da gibt es eine gute Auswahl: https://www.vitaminexpress.org/at/magnesium-kaufen. Seit ich darauf achte, sind die Krämpfe bei mir komplett verschwunden.
toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:30:43 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hallo zusammen! Ich bin in letzter Zeit wieder aktiver und gehe drei- bis viermal die Woche joggen. Eigentlich läuft alles super, aber seit etwa zwei Wochen habe ich nachts total oft fiese Wadenkrämpfe. Das reißt mich richtig aus dem Schlaf und ist echt schmerzhaft. Ich trinke eigentlich genug Wasser, daran kann es kaum liegen. Ein Kumpel meinte, dass mein Körper vielleicht mehr Mineralien braucht, wenn ich so viel schwitze. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir etwas empfehlen, das schnell hilft? Ich möchte ungern meine Laufroutine unterbrechen, nur weil die Beine streiken.
toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:30:04 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Die Redaktion:  ?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Tests  >  Wieviel wissen Sie über Sexualität?

Wieviel wissen Sie über Sexualität?

Wieviel

Die Ehe ist in der Regel löcherig.

Wenn die Klitoris stimuliert wird, ist Sie 2-3mal größer.

Der weibliche Orgasmus dauert im Durchschnitt 8-10 Sekunden.

Die Penisgröße ist vererbbar.

Die Fähigkeit mehrere Orgasmen zu erleben ist bei Männern zwischen 11 und 13 Jahren am stärksten.

Erketion ist natürlich und nicht abhängig vom Willen.

Voyeure sind in Wirklichkeit größer als die übrigen Wahnsinnigen.

Es gibt Personen, die durch Gähnen einen Orgasmus erleben können.

Das erste Zeichen sexueller Erregung bei Frauen ist das Hartwerden der Brustwarzen.

Eine durchschnittliche Frau ist 18 Tage im Monat fruchtbar.

Wenn ein Mann angespannt und nervös ist, fällt es ihm schwerer, einen Orgasmus zu erleben.

Kondom ist die Bezeichnung für indonesische Freudenhäuser.

Der Autor des Kamasutra heißt Vatsyayana

Nach dem 60sten Lebensjahr ist es für Frauen schwieriger, einen Orgasmus zu erleben.

Die Menopause ist der Zeitabschnitt zwischen zwei Orgasmen.

Kondome gibt es in 4 verschiedenen Größen.
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