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	05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
	05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
	26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
	26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück

05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!

05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.

26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.

26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück

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	News Update Für alle, die gerne unterwegs sind!
	Ich möchte alles erleben Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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2 Stunden Schlaf sind mehr als genug

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	03.01.2011 14:42:28daniel \| Anzahl Postings: 133 \| offline Also mir persönlich sind 2 Stunden auf Dauer sicherlich zu wenig - interessant wäre es dies aber mal auszuprobieren, wie der eigene Körper darauf reagiert. Melden

ModeratorIn

03.01.2011 17:38:02ksenija | Anzahl Postings: 266 |

offline

sehr interessant.. höre das zum ersten Mal.. ich denk aber, dass da auch viele andere Faktoren zu bedenken sind, zum Beispiel Menschen die körperlich harte Arbeit machen, werden bestimmt mehr brauchen. Menschen die keinen guten Kreislauf haben, schlafen generell mehr als andere, somit müssten diese zuerst ihren Kreislauf in Schwung bringen, bevor sie sich darauf einlassen. In den Alltag ist es bestimmt auch nicht einfach diese Methode einzubinden... Mir wäre es jedenfalls zu wenig, einfach weil ich gerne schlafe..:)

Melden

	04.01.2011 11:01:19malinche \| Anzahl Postings: 261 \| offline Ich nehme auch lieber meine 5-6 Stunden Schlaf "in einem Stück." Melden

	04.01.2011 21:14:32stella \| Anzahl Postings: 17 \| offline das finde ich sehr umständlich ein paar mal 20 min zu schlafen. außerdem brauche ich auch bestimmt genauso lange wenn nicht länger zum einschlafen, d.h. im endeffekt wären das nicht 20 min sondern über ne stunde...geht gar nicht lieber lange ausschlafen=)) Melden

	15.01.2011 17:11:16susi24 \| Anzahl Postings: 87 \| offline @ stella: ich denke es ist so gedacht, dass man bei diesem system eh gleich einschläft, wenn man sich hinlegt... sonst wär das ja vollkommen unsinnig. ich würd's ja schon ausprobieren, aber bis man sich an sowas gewöhnt hat dauert es sicherlich lang. und dann ist mir mein schlaf doch wichtiger als so ein experiment ;-) Melden

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