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zaren
11.03.2024 17:57:15 zaren hat ein Thema kommentiert Sport und Proteinshake: Hey, das klingt nach einem super Start ins neue Jahr, gratuliere zu den 4 Kilo! Obwohl ich persönlich keine Erfahrungen mit Proteinshakes habe, habe ich schon oft gelesen, dass sie eine praktische Ergänzung sein können, besonders wenn man seinen Hunger nach dem Training im Zaum halten möchte. Sie können definitiv dabei helfen, den Heißhunger auf Kohlenhydrate abends zu reduzieren, indem sie dich sättigen und gleichzeitig deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen für die Muskelregeneration versorgen. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie Selfcare und eine ausgewogene Ernährung Hand in Hand gehen, schau mal auf der Webseite hier vorbei. Dort findest du eine Menge hilfreicher Infos zu diesem Thema. Vielleicht hilft dir das, deine Routine noch weiter zu optimieren!
zaren
09.03.2024 20:08:33 zaren hat ein Thema kommentiert Brautkleid: Das klingt echt spannend mit dem Brautkleid, aber ich kann verstehen, dass du wegen der Preise stutzig wirst, vor allem wenn sie in Pfund angegeben sind und dazu noch unrealistisch günstig erscheinen. Ich habe keine persönlichen Erfahrungen damit, aber beim Surfen im Netz bin ich auf eine Seite gestoßen, die dir vielleicht weiterhelfen könnte. Schau doch mal auf https://www.hanna-jech-brautatelier.de/zwischen-tuell-und-traenen-by-vox.html vorbei. Die bieten nicht nur eine schöne Auswahl an Brautkleidern, sondern du könntest dort auch nützliche Tipps und Infos rund ums Thema Hochzeitskleidung finden. Vielleicht hilft dir das ja weiter, um ein gutes und zuverlässiges Angebot zu finden. Alles Gute bei deiner Suche und liebe Grüße zurück!
etrusil
04.03.2024 21:13:13 etrusil hat ein Thema kommentiert Personalberatung:  Unsere Erfahrung mit einem Unternehmen, das slowakische Bauarbeiter in Deutschland in Dortmund https://www.barnaco.de/ anstellte, hinterließ einen unglaublich positiven Eindruck. Vom Beginn des Projekts bis zum Abschluss wurde jede Phase mit herausragender Professionalität durchgeführt. Die Bauherren bewiesen ein tiefes Wissen und ein hohes Maß an Können, was sich auf die Qualität unserer Anlage auswirkte. Sie reagierten schnell auf Veränderungen, warnten vor möglichen Problemen und schufen insgesamt eine Atmosphäre des Vertrauens und der effektiven Zusammenarbeit.
etrusil
01.03.2024 17:16:41 etrusil hat ein Thema kommentiert Halle Berry liebt Berlin:  Das Immobilienbüro in Berlin verdient höchstes Lob für seinen hervorragenden Service und sein tiefes Verständnis des lokalen Marktes. Unser Agent https://gt24realestate.de/feature/villen-in-berlin/ achtete auf jedes Detail, versorgte uns umfassend mit Informationen über die verschiedenen Stadtteile und schlug die für unsere Bedürfnisse am besten geeigneten Optionen vor. Er hat uns nicht nur durch den gesamten Kaufprozess geführt, sondern auch wertvolle Ratschläge gegeben, die unsere Entscheidung noch sicherer gemacht haben. Diese Agentur zeichnet sich wirklich durch ihr Verständnis für den Kunden und ihr unübertroffenes Serviceniveau aus.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?

ZEIGE POSTING AN:

18.02.2020 08:31:35amasta   |   Anzahl Postings: 19  |  offline

 Ich liebe es zu boxen! Ich weiß, dass es für eine Frau seltsam sein kann, es zu mögen, aber ich denke, dass dieser Sport mir hilft, viel zusätzliches Gewicht zu verlieren, und es ist sehr wichtig, dass ich schlank bin. Ich halte mich an Diäten, aber Sport hilft mir, Stress abzubauen und es wird auch sehr wichtig, etwas zu werden. Ich kaufe auch Medikamente, die auch beim Abnehmen helfen. Aber ich weiß, dass es wichtig ist, auf Websites wie dieser davidcronenberg.de/ darüber zu lesen, weil sie uns Informationen über Gesundheit und Ernährung liefern! Nichts kann wichtiger sein als es! Ich weiß, dass es großartig funktioniert!

 

07.08.2020 00:24:29ameno   |   Anzahl Postings: 48  |  offline

Eigentlich habe ich wie all die anderen da auch was zu sagen.

Persönlich bin ich der Meinung, dass es schon schön ist einen straffen Bauch zu haben, doch der Weg dazu ist nicht so leicht. Dabei muss man wirklich auf alles achten, deswegen isst mein Tipp, dass man sich erstens über alles nötige schlaumacht. So bekommt man klaren Überblick auf alles und kommt in diesem Bereich viel einfacher voran. Hab es auch so gemacht und konnte dabei auch https://www.keytonature.eu/sliminazer/ benutzen, was wirklich von Hilfe war. Empfehlen kann ich sowas auf jeden Fall weiter.

  MfG


editiert 07.08.2020 00:24:59 von ameno
 

01.01.2021 17:51:59figgafigga   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

 Ohne Krafttraining hat man keinen straffen Bauch.

 

18.03.2021 12:23:45verenaf   |   Anzahl Postings: 45  |  offline

Hello!

Eine wirklich schwierige Frage, aber generell würde ich dir zu irgendeiner Form von Cardio- also Ausdauersport raten. Sei es nun Laufen, Radfahren, Schwimmen oder dergleichen, wie viel Erfolg das genau bei deinem Körper bringt, wird dir aber im Vorfeld keiner sagen können. Gerade wenn du früher schon einmal bedeutend mehr auf den Rippen hattest, wird es schwierig komplett straff um den Bauch herum zu werden. 

Ähnlich ging es mir nach der Geburt mit meinem Vorbau. Habe dann daher wie bei https://www.klinikamopernplatz.de/brustvergroesserung beschrieben eine Brustvergrösserung durchführen lassen und fühle mich seither wieder wie ein neuer Mensch.

Eventuell wäre für dich ja ein solcher Eingriff zur Straffung der Bauchdecke überlegenswert. 

 

14.12.2021 11:11:29gergerdaa   |   Anzahl Postings: 10  |  offline

 Also ich habe den Angelsport für mich entdeckt und habe dabei auch schon abgenommen.Ich bin eben gerne in der Natur und habe hier schon einiges nützliches gefunden.www.angel-berg.de

 

02.01.2022 14:22:01alayiah   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

 joggen ist am besten 

 

18.01.2022 06:20:43herold   |   Anzahl Postings: 22  |  offline

 Definitiv Radfahren.


Da ich mich aber eher noch als Anfänger sehen würde, habe ich mir auch ein E-Bike trotz Schufa geholt, wenn ich dann einmal fast am Berg angekommen bin und mich meine Kräfte verlassen, ich auf einen gemütlicheren Gang schalten kann.

 

Ansonsten würde ich auch noch Yoga oder Pilates empfehlen, falls das für dich in Frage käme.

 

24.03.2022 09:01:51ranka   |   Anzahl Postings: 214  |  offline

Da ist Training mit dem eigenen Körpergewicht genau das Richtige! Denn durch die schier grenzenlosen Möglichkeiten der Bewegungnen und Belastungen der unterschiedlichen Muskelpartien bringt man den Körper super zum Schwitzen, Kalorien verbrennen und Muskeln aufbauen. Mit https://calisthenics-workout.de/ sollte auf schnellem Wege ein gewünschter straffer Bauch erreicht werden können.

 

16.10.2023 09:46:38uliachmitt   |   Anzahl Postings: 9  |  offline

Allgemein ist da Schwimmen gut, damit trainiert man seinen ganzen Körper

 
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