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kimberly
00:21 kimberly hat ein Thema kommentiert In was kann man investieren?:  Zuverlässige Online-Casinos zu finden kann knifflig sein, aber es gibt Möglichkeiten, eine vertrauenswürdige Plattform zu wählen und Betrug zu vermeiden. Ich empfehle, kijken zu besuchen, um Informationen über Mostbet zu erhalten, das speziell für Nutzer in Deutschland zugeschnitten ist. Die Seite bietet wertvolle Einblicke in die Dienste von Mostbet, ohne tatsächlich Glücksspiel anzubieten. Um die Authentizität eines Casinos zu überprüfen, suchen Sie nach ordnungsgemäßen Lizenzen von anerkannten Behörden wie der Malta Gaming Authority oder der UK Gambling Commission. Außerdem sollten Sie Nutzerbewertungen lesen und die Reputation der Seite in Glücksspiel-Foren recherchieren. Stellen Sie sicher, dass die Plattform sichere Verschlüsselungstechnologie verwendet, um Ihre persönlichen und finanziellen Informationen zu schützen. Spielen Sie immer verantwortungsvoll und seien Sie sich der Risiken bewusst.      
katinka
16.07.2024 10:17:31 katinka hat ein Thema kommentiert Sport und Proteinshake:  Bei uns im Studio gibt es an der Bar auch jede Menge Shakes zu irrwitzigen Preisen zu kaufen. Das Geld spare ich mir lieber. Stattdessen mache ich mir nach dem Sport zuhause einen Smoothies, in den meistens auch Mineralien wie Magnesium oder Kalium reinkommen. Wie man unter vitaminexpress.org ersehen kann, werden diese vom Körper benötigt, beim Schwitzen ausgeschieden und müssen daher zugeführt werden
stier
11.07.2024 15:19:10 stier hat ein Thema kommentiert Exotik in Wiener Neustadt: Kurtzlich stand bei mir ein Umzug an und ich entschied mich für https://www.stier.umzug.de eine ausgezeichnete Wahl. Von der ersten beratung bis zum Umzugstag war dasTeam äußerst professionell und freundlich. Alle meine Fragen wurden geduldig beanwortet undder Umzug detailliert geplant. Am Umzugstag erschein das Team pünktlich und arbeitet schnell und sorgfältig. Ich bin äußerst zufrieden und würde https://www.stier-umzug.de jedem weiteremfehlen.
piamia
03.07.2024 11:19:38 piamia hat ein Thema kommentiert Habt ihr euch schonmal von einem Influencer beeinflussen lassen?:  Kommt drauf an, es muß schon ein gutes Angebot sein.Meine Schwester hat es geschaft mich zu überreden eine Rhein Kreuzfahrt mit ihr zu machen.Ich habe da diesen Blog gefunden Blog (rivers2oceans-kreuzfahrten.de)
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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02.02.2023  |  Kommentare: 3

Brustschmerzen während der Periode

Brustschmerzen während der Periode
Bei vielen Frauen steigt in der Zeit vom Eisprung bis zum Anfang der Periode die Empfindlichkeit in den Brüsten, was unangenehm, ja, sogar schmerzvoll sein kann.

Vor allem Frauen unter 20 oder über 40 sind von monatlich wiederkehrenden Schmerzen in der Brust betroffen, also jene Frauen, die am Anfang oder am Ende des gebärfähigen Alters stehen. Diese Symptome tragen den medizinischen Namen Mastodynie.

Bei den zyklusabhängigen Brustschmerzen handelt es sich meist um heftiges Ziehen und Spannen in einer oder auch beiden Brüsten, meistens asymmetrisch. Diese Empfindungen können in vielen Fällen bis zu den Achseln oder Ellenbogen ausstrahlen. Dieses Spannen kann jede Berührung unangenehm und schmerzhaft werden lassen. Gerade für Frauen, die normalerweise auf dem Bauch schlafen, stellt dies eine besondere Herausforderung dar.

Oft sind diese Brustschmerzen auf PMS zurückzuführen. Schauen Sie, ob auch andere PMS-Symptome bei Ihnen auftreten: Kopfschmerzen, Migräne, Blähungen, Verstopfung, Flüssigkeitseinlagerungen im Körper (nicht selten in der Form von Knötchen, gefüllt mit Flüssigkeit, die aber gleich beim Eintritt der Periode verschwinden), Gewichtszunahme, Reizbarkeit, Launigkeit…

Die Ursachen der schmerzhaften Empfindungen in der Brust während der Periode sind Hormonschwankungen. Die Ausschüttung von Östrogen führt zur Einlagerung von Wasser im Brustgewebe, wobei seine unregelmäßige Verteilung Spannungsempfindungen erzeugt. Im Normalfall gleicht sich der Östrogenspiegel schon vor der Periode aus.

Auch der Mangel an Gestagenen, der die Folge der so genannten Gelbkörperschwäche ist, kann zu Zieh- und Spannempfindungen in der Brust führen. Gestagene, wie Progesteron, sind ein wichtiger Bestandteil des weiblichen Zyklus’, da diese die Gebärmutterschleimhaut für eine eventuelle Schwangerschaft vorbereiten und sie vor der Einnistung einer neuen Eizelle bewahren. Mangelt es dem Körper an diesem Hormon, findet die Vorbereitung zur Schwangerschaft ständig statt, wobei Ziehen und Spannung in der Brust durch die damit verbundene Flüssigkeitseinlagerung entstehen.

Jede betroffene Frau freut sich, wenn die Schmerzen in der Brust endlich vor der Periode nachlassen, jedoch gibt es auch Methoden, die die Symptomatik lindern oder vorbeugen können:
- Akupunktur
- kalte Kompressen oder Eisbeutel
- ein gut sitzender BH
- Vitamin B6 (mithilfe des Vitamins B6 wird im Körper Serotonin („Glückshormon“) gebildet. Ist z.B. in Mandelmus enthalten)
- ungesättigte Fettsäuren, weil diese besonders regulierend auf den Hormonhaushalt wirken und daher auch die unangenehme Beschwerden lindern.

Wichtig ist es, während der Tage auf fettarme und nährstoffreiche Ernährung zu achten, sowie Stress und belastende Situationen zu vermeiden. Alkoholkonsum, Rauchen, sowie ungesundes Essen sind während der Periode besonders abzuraten.

(vs)



 

Kommentare

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27.04.2023 18:04:27 timochneider71  |  Anzahl Postings: 5  |  offline
 Brustschmerzen während der Periode sind ein häufiges Symptom, das viele Frauen erleben. Sie werden durch hormonelle Veränderungen im Körper verursacht, die während des Menstruationszyklus auftreten. Der Östrogen- und Progesteronspiegel steigt während des Menstruationszyklus an, wodurch das Brustgewebe anschwellen und empfindlicher werden kann. Um Brustschmerzen während der Periode zu lindern, können Sie einige Dinge tun: Tragen Sie einen stützenden BH: Das Tragen eines gut sitzenden, stützenden BHs kann dazu beitragen, dass sich die Brüste weniger bewegen und weniger unangenehm sind. Wärme anwenden: Das Anlegen einer warmen Kompresse oder ein warmes Bad können helfen, Brustschmerzen zu lindern. Nehmen Sie freiverkäufliche Schmerzmittel: Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Naproxen können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Reduzieren Sie die Salzaufnahme: Salz kann zu Flüssigkeitseinlagerungen führen und die Schmerzen in der Brust verschlimmern; eine Reduzierung des Salzkonsums kann daher zur Linderung der Symptome beitragen. Treiben Sie regelmäßig Sport: Regelmäßige Bewegung kann helfen, den Hormonhaushalt zu regulieren und Brustschmerzen zu lindern. Wenn Ihre Brustschmerzen stark sind, länger als zwei Wochen andauern oder von anderen Symptomen wie einem Knoten oder Ausfluss begleitet werden, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten.
 

10.06.2019 18:11:21 inka  |  Anzahl Postings: 615  |  offline
Mein Freund und ich waren auf der Suche aus Interesse an einem Partnervibrator, der mehr als nur eine Funktion hat. Wir sind auf diesen gestoßen ---> Amazon und sind begeistert.   Anfangs war die Größe für mich überraschend, da ich mit etwas kleinerem gerechnet hatte. Da der vibrator und seiner sich in Sachen Größe nicht viel schenken war der Schreck schnell überwunden. Der vibrator ist gut verarbeitet und fühlt sich sehr gut an und ich benutze ihn anstatt der anderen auch am liebsten. Auch bei der Paaranwendung macht er Spaß. Während er mich anal verwöhnt, kann man ihn an den Penis stecken und ich kann meine vagina und ihn dadurch gleichzeitig am Penis verwöhnen. Eine absolute Empfehlung für experimentierfreudige Paare.   Schöne Grüße,   Antja
 

07.01.2018 14:22:28 simsalabim  |  Anzahl Postings: 8  |  offline
Hallo , hören die Schmerzen auch irgendwann wieder auf,oder bleibt das dann immer so? und was genau kann ich als betroffene tun um mir Linderung zu verschaffen ?
 
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