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sabiwendi
25.07.2025 11:46:43 sabiwendi hat ein Thema kommentiert Eine neue Leidenschaft entdecken: Die Auswahl ist groß! Am besten erst mal Geld verdienen. Zum Beispiel mit einer Immobilienverwaltung in Aachen
sabiwendi
25.07.2025 11:42:33 sabiwendi hat ein Thema kommentiert In was kann man investieren?:  Ich habe eine Hausverwaltung. Das war das beste Investment!
alexseenq
27.06.2025 13:17:30 alexseenq hat ein Thema kommentiert Eine neue Leidenschaft entdecken:  Ich habe eine kleine Werkstatt und verliere bei vielen Kunden schnell die Übersicht. Also brauchte ich was Digitales. Dann stieß ich auf Odoo. Da wird genau erklärt, wie man Kunden, Rechnungen und Lager alles in einer Software managt. Auch die mobilen Funktionen werden kurz erwähnt, was für mich sehr wichtig ist. Das System macht vieles einfacher, gerade wenn man wenig Zeit hat.
cewel
18.06.2025 12:30:54 cewel hat ein Thema kommentiert Kinder reicher Eltern ohne Zukunftsaussichten: Ich war zu Besuch bei Verwandten in Zürich und hatte abends nicht viel zu tun also hab ich mein Handy genommen und bisschen gegoogelt nach Online Casinos. https://romibet-casino.org/de-ch/ war eine der ersten Seiten die nicht überladen wirkte. Die Anmeldung war schnell es gab Freispiele gleich zu Beginn und auch täglich neue Aktionen. Auch in der Schweiz lief alles stabil. Die Seite war angenehm zu bedienen und nicht nervig mit Werbung oder Popups.  
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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29.03.2012  |  Kommentare: 0

Alessandra Ambrosio: So wurde sie wieder schlank

Alessandra Ambrosio: So wurde sie wieder schlank
'Victoria's Secret'-Engel Alessandra Ambrosio verrät, wie sie nach der Geburt ihres ersten Kindes zurück zur Top-Figur gelangte.

Alessandra Ambrosio hielt sich nach ihrer Schwangerschaft an einen strikten Fitnessplan.

Das erneut schwangere Supermodel verrät, dass ihr nach der Geburt ihrer Tochter im Jahr 2008 ein ''Personal Trainer und viel Disziplin'' dabei halfen, gut 20 Kilo zu verlieren und wieder zu ihren Traummaßen zurückzukehren. Die 30-Jährige erinnert sich in einem Interview mit 'Gala' an das zweimonatige harte Training: ''Sechsmal die Woche musste ich 45 Minuten Cardio-Training machen, dazu kam dreimal wöchentlich Training mit Gewichten für den Muskelaufbau.''

Auch ihre Ernährung musste die 1,77 Meter große Schönheit umstellen. ''Ich habe meinen Speiseplan radikal reduziert: absolut keine Kohlenhydrate und keinen Zucker'', beschreibt sie das rigorose Programm. ''Eine Woche habe ich sogar eine Firma ausprobiert, die Diätgerichte nach Hause bringt. Das habe ich aber schnell wieder gelassen, weil sie mir einfach zu wenig zu essen geliefert haben'', fügt die gebürtige Brasilianerin lachend hinzu.

Ambrosio, die Süßigkeiten liebt, fiel der Verzicht jedoch alles andere als leicht. ''Ich bin von Natur aus schlank und habe nie Diät gehalten. Dass ich erstmals für längere Zeit auf Dinge verzichten musste, fiel mir wirklich schwer'', gibt sie zu.

Die Laufstegschönheit gesteht außerdem, was sie tut, um vor den berühmten 'Victoria's Secret'-Shows bestmöglich auszusehen. ''In der Woche zuvor mache ich jeden Tag ein straffes Workout - und versuche außerdem, genügend Schlaf zu kriegen. Der kommt wegen des Medienrummels häufig zu kurz'', erklärt das Topmodel. ''Zudem benutze ich öfter ein Peeling, damit meine Haut super soft ist und ich auf dem Runway diesen gewissen Glow versprühe.''

Dann verrät sie auch noch das ultimative Beauty-Geheimnis aller Engel: ''Wir lassen uns ein Spray-Tan auf den ganzen Körper aufsprühen, damit wir nicht so blass aussehen.''





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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